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再不服就揍一顿,揍多了总会服气的。
说到这他顿了一
,林安喜
什么?
虽然他健
最开始的初衷只是
饭能颠的动勺,单手能举的起锅,但练都练了,顺便再练一
好看
的肌
也没坏
。
万恶的有钱人。
“我这样估计费劲,”时箫看他瘦弱的小
板,觉得自己轻轻松松几
就能举起来,“但可以先练着,边练边增重。”
普通omega喜
什么?香
衣服化妆品?怎么看都和林安挂不上钩。
他这是实话,在他还是新兵那会儿,一
特殊待遇没有的和大家住宿舍,时常能闻到同寝的脚臭;后来越混越好,军衔也
了,换了单人寝,但也没好到超越宿舍的标准;再后来
神力狂躁症越来越严重,基本就住医疗
去了,最多就逢年过节偶尔回家住两天。
这位老
试了很多方式让幼年的时箫好好学习,但那时时箫年纪小还有
混,在第不知
多少次逃课、打架、
时远
帮他写作业之后,这位和蔼的老先生一边骂娘一边喊
时箫大爷的辞职不
了。
可能原主的
就是不胖
质,他只要一喝营养
立刻就开始掉秤,林安也服了。
林安换了件衣服,在跑步机上慢跑了几分钟

,他也是泡过一段时间健
房的人,虽然就十来天。

之后时箫指导他
无氧,推举蹲起一类,真别说时箫在这方面还
有经验的,提
的几个建议都很有用,帮林安少走不少弯路。
“在哪里跌倒就在哪里躺一会儿。”
听见这话林安不装死了,赶
坐起来,他来人家这健
,半路
力不支耍赖躺
就够丢人的了,哪能还让对方哄着。
林安这才发现这房
居然还有个电梯。
但林安初始的
力值就摆在那,再怎么专业的训练都没法短时间
提
力值,二十分钟后,在
度的训练
,他光荣的倒
了。
一个年代有一个年代的审
,这时代不知
哪兴起的邪风说瘦弱omega好看,不少人都随大
的走,瘦的和骷髅架
似的,原主就
地被这
思想荼毒,不仅瘦而且弱,那叫一个虚。
“看破不说破。”
所以时箫没想
来送什么。
时箫给林安递了瓶功能饮料,带着他去楼上的健
房。
很有
理。
林安大
分时间像个beta还有
像alpha,对大多数人都像兄弟似的,比起
别是a、b还是o,他好像更在乎男女,会无意识的照顾其他人。
时箫挠挠脖
,
:“这是我哥装的修,我不怎么住这儿。”
贵的装饰雕像……以及大的吓人的面积,不夸张的说林安刚
来就差
因为贫穷而破防
去。
说完他又问:“你多少公斤?”
时箫好笑的蹲在一边,“你在外面也这样啊?累了直接倒
。”
“早上称是60公斤。”
时箫有一段时间闲的没事去带过新兵,新兵
都是alpha,但在家里被惯的
气,训练的时候这个说脚疼那个说太累,他那个看不惯,有一个见一个全都被他抓去罚跑,说一句就跑一个五公里,把那一批新兵折磨惨了。
“你这也没倒,明明是自己躺
去的。”
叮一声,电梯停在三楼。
这一层就是健
房。
“想往哪个方面练啊?”时箫随
问。
依稀记得是他小时候的文化课老师说的,在他们见面的第一堂课上,是一位和蔼的老
,从不说脏话。
“要明显的肌
线条,”林安果断回答,没有一丝犹豫:“最好能和你差不多那
,或者薄肌也行。”
正面朝上,双手在
前
叉,宛如
一刻就要
葬的姿势——地板太
了,不然他就正面着地趴地上了。
这间房
他总共没来过几次,指纹还是前两天刚录上的。
不论结果怎么样,这句话时箫记住了,于是他说:“今天训练完给你买个……”
“要不我们不
这些了,打沙袋吧,我觉得轻松
。”主要是这个能稍微划划
,没劲的时候还能装装相……推举是一
不行。
但林安耍赖他总不能也这么
,蹲着想了半天没想
办法,倒是想起句话,学习得寓教于乐,不能
学,这样不仅痛苦还学不
去。
“啊……”林安想了一
时远
发自真心赞
土豪金天
板与地板时的样
,觉得这里的装修风格确实有
像暴发
,很
。