他第一次控制着右脚冰刀后外刃
行,
微蹲,左
抬起落
,冰鞋刀齿
在冰上,右
发力蹿上
空,双臂抱
,
收
,
直腰背开始旋转。
第3章 厚积薄发
嚯!这个外
四接外
三完成的可真漂亮。
王熠左脚前
刃从冰场西南角转
变刃,
第二个单
的准备阶段,左脚冰刀在冰层上留
一
3字形的轨迹后,右
从后向前抡动,帮助弯曲的左
前向起
飞上半空,双臂抱

轴心收
第二次开始旋转,一周半、两周半、三周半,右脚后外刃落冰,左
一抻一摆保持平衡,
过程自然
畅完
无瑕。
可要是把
糕
成单层
糕,甚至是双层或者三层
糕呢?
小小一块儿
糕味
就算再好又能怎么样,在系统
游戏规则的调控
,每个人
天了分到一丁
儿。
接着是蹲踞式旋转和短节目规定必须完成的,由各
步法组合串联的定级步法。
王熠的技术
况既然已经确定稳定,那从这个赛季起就给他多加些担
。
第一圈,第二圈,第三圈,第四圈,
度降
,他在右脚冰刀距离冰面还有十厘米左右的距离时,将收
的
打开,将绷
的左
四十五度角向后舒展,而后左脚刀齿第二次
,帮助右
发力第二次腾空而起。
成了!!王熠这小
一如既往的稳啊。
那可不。
直到一分二十秒,短节目来到后半
分,他才将连接上
半场的接续步收尾,追着加重的音符双
替发力,背着
从冰场东侧
到了冰场中间。
就见他一路跟随着背景音乐
着舞着,明明注意到了场外众人开始议论他的
跃安排也没在意,脑海中浮现
一幕幕前世看过的经典瞬间。
由低到
的音符透
淡淡愁绪。
另外,负责单人
的所有教练员,今后在日常训练中,必须尽可能
好年轻运动员的心理辅导工作。年前王熠后外
冰四周稳定,后
结环四周
成时,年轻运动员心态失衡,私生活里说小话的
况我不想再看到。
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两分三十五秒,王熠
成短节目第三个单
脚
冰刀一抹,开始执行最后一个技术动作,由蹲姿、燕式、直立三
姿态组合而成的联合旋转。
如果这个技术动作没有掌握好,与其他同
平运动员竞技时就算依旧能赢,赢的困难程度和方式,也只能靠打分裁判或者老天爷的偏
了。
勾手三周。
冰场挡板墙外,一众教练你一言我一语
换了一
意见,纷纷拿起笔开始在手里的训练手册上写
一行行评语。
然后是第三个,也是短节目最后一个
跃国际
冰联盟规则规定的,20112012赛季青年组运动员,短节目必须执行一次的单
勾手三周
。
时间来到两分五十秒,王熠执行完最后一个技术动作
停
。教练队伍里,两鬓斑白,为中国
样
冰事业奋斗了几十年的王姓教练组组
一圈两圈,四圈六圈,旋转中他右脚刀刃自然而然变成了前
刃,同时还不忘保持上半
不动,将浮空的左
后折靠近脑后,在右手的帮助
,让旋转姿态变化成q字状面包圈。
虽然平日里不同教练分
不同的运动员,彼此之间充满了竞争。但无论是谁手
的学生,只要
了成绩,有能力把
样
冰这项运动的影响力在国
扩大,他们心里都会很
兴。
毫不夸张地说。
就像测试赛开始之前那位面目和善教练员说的。
因为他清楚在未来这个技术动作的升级版勾手四周
,对一位想要获得奥运会冠军的
样
冰运动员来说有多重要。
与此同时,冰面上的
行继续
行。
起落
,王熠短节目第一组
跃顺利完成。冰场北面挡板墙外数位教练,或
声赞赏或欣

,各自用各自的方式表达着自己的态度。
第二个一圈,第二个两圈,第三个三圈,落
,
,一组后外
冰四周接后外
冰三周联合
跃执行的
畅完
一气呵成,成功在冰场挡板墙外的人群里,带起了一片赞叹。
第一分二十五秒。
众目睽睽之
,没有谁敢睁着
睛说瞎话。
他翻
起,落
时以右脚后外刃接
冰面,左
、上半
躯
与冰面保持平行,
姿态呈T字形开始旋转。
光是在脑
里面想一想,他们的心
都会变得非常愉悦。
确实
漂亮,李勤教练,教导有方。
这个以左脚后外刃准备,右脚刀齿
冰协助起
,起
瞬间
重心在左,空中旋转方向却在右,动作难度仅次于三周半
的三周
,放在其他运动员
上可能会
现,起
刹那左脚压不住外刃,右脚刀齿
冰不规范,刀刃彻底离开冰面前就提前转
等等问题,放在王熠
上却不会。
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