亏成首富从游戏开始 第1560节(3/3)

皇之的放在自己的账号上，虽然都是一些短视频，但都是他们在学员上课时录制的。

这些视频竟然还有许多的赞和评论，有不少观众都在说，这健效果看起来很好，而且非常新颖，希望能够亲自去上一节课验一！

而这些所谓的非常新颖的动作，简直是让人大跌镜。

其中一个动作，是坐在公车上不停地用脚掌拍打地面，的标题是“每天只一个动作，轻松瘦小”。

而且这位教练竟然还把这个动作给搬运到了私教课中，让会员笔直站立，然后不停的抬起右脚，脚掌拍打地面，而且一定要拍得非常响。

在拍打的过程中，这位网红教练还在不断纠正会员的动作，说他拍的不够响是因为小的肌存在一定的缺陷，需要加锻炼，一定要保持这个习惯。

另一个动作则是让学员侧躺，把双叉开，教练靠在一条大上向施压，制造肌的绷，与此同时，学员不停的用手背和手掌拍打自己的大。

据这位网红教练说，这样可以锻炼翘，而且效果比蹲和拉还要更好。

还有一个动作号称每天持三分钟可以改善大小外翻、扁平足、x型、还能瘦的动作。而这个动作无非是站在地面上，然后用自己的脚趾抓地、不断向前挪动。

还有让会员趴在地面上划船动作的，让会员弯曲、弓腰塌背蹲再站起来、号称徒手僵尸蹲的……

总之，视频中给大家展示了许多匪夷所思，颠覆人三观的动作。

而这些动作的价格，是每节课5000块钱一个小时！

更加有趣的是，5000块钱一小时仅仅是针对普通学员的收费，如果是教练来学习的话，那么就要涨价到7000块钱一个小时。

至于为什么教练来上课就要更贵？以正常人的脑回路而言就很难理解了。

在放完了这些视频之后，艾丽岛网站上的这位知名健up主也终于忍无可忍了。

“5000块钱一节的私教课，竟然就教这些东西？我觉得我看到了一幻现实主义的大戏，这个世界真的让我越来越看不懂了。”

“要知，很多国外的专业运动员或者能训练师的收费，也不过是几百刀一个小时。这位网红教练先生何德何能，收5000块钱一节课？”

“事实上，国现在健行业行业的门槛非常之低，大分商业健房的教练们甚至没有太多的健痕迹，我不是说全，但大分是这样的。这些教练自己可能都没有把卧推、拉、蹲这非常基础的项目给练明白，那又如何教给其他的学员呢？”

“所以我们才看到许多国商业健房的教练，健路都是完全一致的。”

“你想减脂瘦肚，就带你蹦蹦、平板支撑、开合；你想增肌，就带你固定械的训练。你从一个健房换到另一个健房，几百块钱学一节私教课，学到的东西可能大同小异。当然，样各有不同，但他们的共同在于，基本上都没有太大的作用。”