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御书房光依然洒落,映照你那站得笔直、双手靠背的影,以及慕容渊那张已经放松许多、却依然带着某复杂绪的脸——他开始接受你的规矩,却也开始好奇你究竟还有多少秘密。

他继续用膳,偶尔抬看向你那站得笔直、双手靠背的影,心里升起某说不的复杂绪——你这人,明明只是监督,却能如此准地预判他的反应与抗拒,这让他不得不承认你确实对人与习惯养成有着极的理解。他没有你说话,反而安静地照你规定的顺序一一吃着,突然发现这样的节奏其实并不难受——先吃青菜清、再吃补充营养、最后吃米饭填饱肚,整个过程比往日那随意夹菜、匆忙扒饭的方式舒服许多,胃也没有往日那胀闷。他放筷,端起最后一杯温缓缓喝完,随后才抬看向你:朕刚才确实觉到了。照这样的顺序用膳,确实比往日舒服许多。你这人,究竟是从何学来这些调养之?那语气极淡,却透着某说不的好奇与试探,像在等你主动坦白——或者说,等你亲承认你究竟还藏着多少秘密。

他放空杯,侍立刻又倒满第二杯,他没有犹豫,继续端起来喝完。两杯温肚,他突然觉胃比往日舒服许多——往日这个时候,他通常只喝一杯茶便开始用膳,茶苦涩刺激胃,常常让他吃不多少东西;如今先喝两杯温,胃反而被温包裹,慾竟然比往日好了些。他目光落在桌上那些已经摆好的膳上,照你说的顺序,先夹起青菜送中。青菜清,没有油腻,随后才夹起与,最后才吃米饭。这样的顺序让他觉整个用膳过程变得更舒适、更有节奏,不再像往日那般匆忙随意。他沉默片刻,随后才低声:朕明白了。你这些规矩,都是为了让朕的更舒服、消化更顺畅。那语气极淡,却透着某说不的认可与激。

远侍们纷纷低声窃窃私语:「帝师居然连用膳顺序都规定了?」「皇上真的照着了?」「看来帝师确实有本事。」

《博学笔记》温取代茶为健康调养;用膳顺序为消化顺畅心;皇帝执行显示习惯养成。

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远侍们纷纷收拾膳,低声窃窃私语:「皇上真的照帝师的规矩用膳了。」「看来帝师确实有本事。」

慕容渊听见你那句「一开始心里都会抗拒这很正常,照着这个模式,只要足40次以上,你的就会自己记忆」时,手中的筷微微停顿——他确实刚才心里有些抗拒,觉得这些规矩繁琐又麻烦,却没想到又被你一看穿。他没有抬看你,只是继续照顺序夹起青菜、,最后才吃米饭,脑海中不断回放你那句「40次以上」——若真要足40次,那便意味着接来至少40天,每一餐都得照这样的顺序,这让他心里升起某说不的压迫与期待。他一气,像在行压心中那即将爆发的挣扎与动摇,最终还是低声:朕明白了。既然你都说了,朕便照着。只是这40次,听起来确实不短。那语气极淡,却透着某说不的无奈与认命,像在承认自己确实需要这样的时间来改变习惯。

「一开始心里都会抗拒这很正常，照着这个模式，只要足40遍以上，你的就会自己记忆。你也不会到如此抗拒和麻烦。」你站的直，看着他用膳。

而是照着执行。他一气,像在行压心中那即将爆发的抗拒与不习惯,最终还是接过侍递来的温,缓缓喝第一杯。温适中,没有茶那般苦涩回甘,反而带着某说不的清澈与纯粹,让他咙瞬间舒缓许多。

《博学笔记》40次以上为习惯养成心;记忆为自然反应;皇帝接受显示改变开始。