第40章(2/2)

即便如此，对于期不运动的何辛来说，一大早就去快走＋慢跑，也并不是件容易适应的事。

于是，最近，小区里的居民，几乎每天早上都会看到一个t恤短的短发姑娘，满脸通红地沿着小园坑此坑次地小跑着。

当然，最重要的，还是先完成“减脂瘦”这一主线任务。

受何辛的运动激的染，生活作息同样不健康的沈檬，在被科普了“瘦也可能得脂肪肝”之后，也是吓了一，特意调整了最近的饮，添加了一些清淡味的饭菜。

系统说要健康饮，她就不吃甜，果也不炫那么多了，咖啡只喝不加糖的清咖，至于茶那些更是一不沾。

然而，她的素质实在一般，跟脆似的，系统也没有一上来就让她吃个胖，像那些运动达人那样大度运动，而是循序渐地逐渐增加运动量。

*

她表严肃、活泼、认真，又痛苦，有时还原地左扭右扭的，一伸展运动。

虽然又是同样的路，但看着达100000元的奖励金，何辛还是心动不已，反正在家也没什么事，有空就去溜达溜达也愉悦心的。

系统说健要有氧结合无氧，她就据系统的任务安排，在最近几天又开始了快走、慢跑、、绳等各式各样的运动。

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不知不觉，在系统的鞭策，何辛熟练完成了一系列健初级训练，成功地从最初的快走都气吁吁的力废，化到了连续慢跑20分钟不停歇的门选手。

【叮——一小时楼快走30分钟，可领取奖励金1000元。】

就在何辛照系统的引导开启了健生活模式时，“外散步”的主线任务也随之结束，并留了一个待完成的“散步达人”系统成就：

何辛：行吧，那我自己去锻炼了。

【叮——……】

要达到这一成就，不仅要求持散步100天，每次还必须在5000步以上，完全不给一偷懒的机会。

只是，当何辛想邀请她一起楼散步时，宅星人沈檬却是委婉地拒绝了，毕竟，i人的生活守则就是，平时尽量不门，没事绝对不门。

毕竟，何辛了自己那柔蓬松的肚，想起在网上搜到的“胖的影响”，心里不由得一颤，再这样胖去，万一得个脂肪肝什么的就吓人了。

等到后面慢慢上了度，何辛更是生死，跑起步来恨不得十步一歇。

难的。

【叮——一小时楼慢跑20分钟，可领取奖励金1000元。】

所以这次不运动星人何辛难得地积极合：