“你!起跑时反应太慢了。你看看,你每一次起跑,都比别人慢差不多零
一秒。这怎么能行。这一开始就比别人慢零
一秒,那你得跑多远才能赶上人家。这是百米短跑,不是中
跑。你要记住了。赶
提
自己的反应能力。要不然,你的成绩永远都提
不了。”
“陈教练放心,我们一定会努力训练的。”
个
又代表这些人,向陈刚表示自己的决心。
本章已阅读完毕(请
击
一章继续阅读!)
“行,大家开始训练吧!”陈刚说完后,就赶
让这些运动员开始训练百米跑步了。
陈刚虽然是教练,自己并不和大家一起训练,只是在指挥大家训练。可他为了纠正每一个人的问题,那也是只能跟他们一起跑。一边跑,一边观察他们在跑的过程中
现的问题。
“你是怎么回事,怎么一到最后冲刺的时候,就慢了
来。是不是呼
跟不上。我不是说了,在跑的过程中,一定要调整好呼
。你不调整好呼
,那不就会上气不接
气。这样的话,你还怎么能够在最后冲刺的时候加快速度。”
每当陈刚走过刘飞的
边时,也是狠狠地瞪他一
。毕竟,他也看刘飞不顺
。他们一个个累的跟
一样。只有刘飞,象一个大领导一样,坐在这里看他们辛苦的训练。时不时地还
两声
哨,让人
觉,他不是一个运动员。而是一个到奥运村来的游客。
“那好,你们开始好好训练吧!这半天时间,虽然不是很
。可总比不训练
,你们的成绩本来都比刘飞快多了。再训练半天,肯定能够打败刘飞的。”陈刚在给这些运动员鼓劲加油。
“还有你,胳膊在跑的时候,要甩开了。你看看你那样
,就象一个女人在跑步一样,扭扭
的,怎么能够加快速度。”
因为,陈刚现在还得和这些运动员们在一起,不停地指
他们在训练时存在的一些问题。而人家刘飞,则是完全一副看风景的样
。
看着人家刘飞那轻松的样
。陈刚和其他的几个运动员,那也是气不打一
来。可他们越生气,就越想要努力训练,好在明天的预选赛上,能够全
打败刘飞,让他在比赛现场丢一次人。
这样
来,陈刚一会儿也是累的气
吁吁的。
而刘飞现在是坐在跑
旁边的
椅上面,看着
前这些人一个个累的满
大汗。上气不接
气的,他是面带笑容,一副得意洋洋的样
。
“哎哎!注意你的步幅,不要一会大一会小,要控制好了。只有这样,才能不断地加快双
的
换频率。只有这样,才能越跑越快。”
刘飞一个人坐在旁边的
椅上面,抱着膀
,翘着二郎
,一副悠闲的样
。就好象他不是一个百米选手,只是一个田径教练一样。甚至是比田径教练还要清闲。
一定会得倒数第一名的。”其他的几个运动员,也是非常生气。一起表示,一定要在预选赛上面打败刘飞。