第216章 训练【五更】(2/2)

“呼……”涂绒绒重重的呼一气，接过涂澈递过来的鲜榨果喝了去，然后坐在饭桌边上，“嗯，会持锻炼去的。”

涂圆圆抱着有着甜甜的味的糖一边喝一边看着又跑了去，这一次没有小胖妹跟着她的旁边，她的速度就加快了一，但是也没有很快。

“嗯。”涂绒绒，她一都不觉得自己练武不好，之前只是偷懒，现在才发现偷懒真的要不得，还是认命的练吧。

“嗯。”涂绒绒，“之前都没有要锻炼，上次一累到了之后才发现有虚，还是多锻炼健才好。”

当年她能够在末世中杀丧尸，杀丧尸化动植，那都是靠着好手才能够活来的，不能因为现在的环境安逸了不少就懈怠了。

海蓝星虽然很平和，但是星际中也是还有很多的危险的。

涂绒绒带着自家妹妹跑了一圈之后她就没有让小胖妹继续跑了，才两岁多的小崽崽能够陪着她跑一圈就不错了，所以她就不求了。

同款的运动装运动鞋跑了去，涂澈那边早就醒了，这会儿看到涂绒绒带着妹妹跑步，他倒是没有阻止。

虫族繁衍速度很快，虽然也是智慧生可以它们却更加的喜以原形行动，喜侵略别的星球，所以很讨人厌。

涂绒绒又不是要参加短跑，所以她速度很慢，大概速度还比人家竞走的速度要慢一，不过也是可以起到锻炼的作用的。

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自家大小前二十年生惯养的，现在大了好像没有那么好啊，虽然看起来健康的但是却不够健壮，所以锻炼锻炼不错的。

“要练能？也行，就算你是异能者也不能够忽视能术，练能术也没关系。”涂澈，“我这就给你单买训练能的东西，然后给你在隔建立一个训练基地。”

除了异兽、星兽和虫族之外还有什么星际海盗的存在，所以手不能懈怠了。她不去主动招惹是非，但是起码也得有别人招惹了她之后她有教训的能力，有自爆的能力吧？

涂绒绒也是穿越到了这里之后，环境比较的平和她就疏于锻炼了，还是上次累到了她才想起来虽然有自己的异能淬炼，但是不多多锻炼也没有那么的好的。

况且这个时代也不是真的那么安逸的，其他的星球有异兽，外太空还有星兽，甚至还有虎视眈眈的虫族。

涂绒绒跑了五圈之后回到大厨房这边，从不远就慢慢地走回来放缓自己的呼，调整好节奏，还一边拿着挂在脖上的巾汗。

“呼呼……”涂绒绒一边调整呼一边走过来，涂澈看着她跑步跑得面红的样满意地，“能够勤加锻炼也不错，希望你持住。”

涂绒绒不太喜甜粥，所以她的早餐大多数都是白粥、瘦粥、蔬菜粥、鱼粥之类的咸粥，虽然她是南方兔，但是她却不怎么喜吃甜粥和甜粽，偶尔尝尝还差不多。

涂澈这边就熬了粥，还特地炸了油条，磨了豆浆煮了起来，当然涂澈还从涂绒绒腌制的酸菜和萝卜里拿了一些来切丝，然后加了末炒了炒，用来粥还是不错的。

尤其是她的手，要是这么疏于锻炼、疏于训练去，她的手都不知退步到什么程度了。

“给我准备准备一块训练基地，我也练练能。”涂绒绒一边汗一边说。

涂圆圆跑完了一圈之后也很累了，这会儿坐在大厨房外面的躺椅上靠着椅背着，手上还拿着她的瓶，只是瓶里没有放，而是涂绒绒加了糖的温开。