陈笑笑凭借着两只手撑着地板,也是艰难的站了起来,迈步跑
!
虽然她也知
,电视剧里拍摄的场景都有夸张的表现手法,但是张家玮和王博宇他们的对于“女生还来打篮球”的轻蔑,
的刺痛了她!
虽然一圈折返跑
来要四十多秒
本不算快,但是白舟自始至终都是匀速
来的,并且持续完成了五十组,谁信?这话说
去某ba的
能训练师都不会相信!
“叮!获得认可
数10!”
队员们看着正在
着汗,均匀的
着气的白舟,心中狂撼!
而白舟这个时候也是完成了自己的最后一组!
“三十五分钟!是什么概念,五十组折返跑,平均
来四十多秒完成一组!”
她咬着牙,暗自
了
,快速向前跑去!
这是他们心中唯一的想法!
每一个人的
神都一样,目光呆滞的看着白舟,他们的教练简直是超
了他们的认知!
“叮!获得认可
数10!”
终于,在张家玮和王博宇同时跌倒在起
底线的时候,他们的完成数目也是定格在了十五组!
白舟的各项能力的提升,对自己的
机能全方位
行了完
的优化,这
东西,自然不在话
!
“教.....教练.....您.......您........”
王博宇吐着
,满
大汗,断断续续想说什么,但是一个字都说不
来。
正好折返回来的白舟看到了这一幕,心中暗自
了
。
一个是张家玮,一个是王博宇!
……
陈笑笑看着场中的三个人,当然,目光锁定在白舟的
上,心
:
不过二人现在也是迈着小碎步,如同
速一般的挪动着。
除了王博宇和张家玮两个刚刚趴在地上的人以外,所有人都有气无力的惊讶
声。
……
在路过陈笑笑
边的时候,白舟轻声说
:
回到底线,看着地上歪七扭八
着大
的队员们,看了一
挂在脖
上的秒表。
“啊?!”
是十分
大的!
最艰难的地方是在
蹲的时候,蹲
的时候不少次都是膝盖一
,差
跪倒在地,再站起来的时候,起
的时候更加艰难,大脑就和失去了对
肌
的控制一般!
尤其是在临近折返
的时候的
蹲
摸地面,这一个简单的蹲起,
合上跑动,这
力的消耗,也不是谁随随便便可以直接跑完五十组的!
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“白老师是让我知难而退吗?!不可能!我的目标可是球魁!”
“三十五分钟!我的五十组折返跑已经完成!”
“匀速
蹲和起
,不要用力过猛,导致力量失衡!”
“要知
某ba
级后卫的底线折返跑速度的极限是十秒,而且这还只有一个折返
,不算中间的三
!若是加上,他们也要三十多秒才能完成一组吧?!”
现在白舟也有
息,额
上
现了汗
,但绝不是地上那群“死狗”的模样:
“教练究竟有多
?!”
球场上除了一如既往没有什么变化的白舟以外,还剩
了两个人。
“叮!获得认可
数10!”
别人不行,不代表白舟不行!
白舟的声音清晰的传到了陈笑笑的耳中,本
皱着眉
咬着牙的陈笑笑
神一亮,回
看了一
白舟的背影。
不过学生们可就遭了殃了,男生们大都堪堪达到八九组的样
,已经累得和“死狗”一样,疯狂的
着气,一个个跌倒在起
的底线上。