游云也在一旁看着苏谦,确定苏谦状态看起来不错后,也安静地在等待苏谦的回复。
邢远志也知
,苏谦一向是不会撒谎的,他说状态好就是状态好。
可是苏谦方才的这么一番话,又让邢远志有些犹豫了起来。
此前邢远志研究了苏谦的整个冬训数据以及后续的赛事数据,原本已经快要
定决心,务必让苏谦的训练重心以200米为主,100米短跑为辅。
了
鼻
后,苏谦想了
,解释
:“我
觉对
状态的控制
更
了,
里面的力量爆发和使用的循环更
畅了……我跑完的时候,觉得还有些没跑够呢。”
的训练与测试所无可比拟的。
苏谦听到这个,嘿嘿笑了一
:“被邢教练你们发现啦!我今天后半程的状态比较好。”
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在苏谦打开后场休息室大门时,邢远志和游云都第一时间看向了苏谦。
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苏谦当即乐颠颠地摆摆手:“邢教练,云哥,放心吧,我今天状态真的特别好!”
听到这个回答之后,他也笑了起来:“状态好就好!”说着,邢远志想到之前的猜想,问:“小谦,你今天的状态好像特别好?后半程的时候我看你同样在加速,但是看起来很是轻松?”
苏谦想,今天他摸到的,大概就是他家
鬼教练跟他说过的那
在比赛之中的自我掌控状态了吧?
也正是因为这样,在梦境中的训练里,苏谦过去一直无法理解他家
鬼教练曾经说过的那些投
的竞技状态,以及需要更加专注和机遇才有机会
现的‘潜能突破’状态。
至于400米,苏谦虽然也有天赋,但是相较于他在200米和100米上的成绩,实在是没必要再更杂
地追求400米的成绩了,免得不同
项目的训练,最终反而影响到需要重
发展的项目。
苏谦原本在速度耐力上就有着极大的优势,他的后程爆发力以及整
在生理上的力量爆发特征,都非常符合200米的爆发特
。
直到今天。
对于一般200米的选手来说,到了最后冲刺的半程,
的力量消耗已经非常剧烈,
的耗能方式已经改变,整
而言,速度耐力的提升是运动员200米成绩的一大重要原因。
“怎么样?”邢远志站了起来,走到苏谦跟前,仔细观察了一遍,然后心里暗暗
——
好,看起来
能的消耗确实还在合理范围
。
200米这个项目呢,后100米是比前100米速度要快的,在后面这100米的赛段成绩,通常
况
,都是影响选手200米全程成绩的关键因素。
没跑够?
邢远志挑了挑眉
。