第58章(3/4)

好嘛，白里透红的。”安心怡的温柔也许是会让人不由自主地轻松又调起来的。

　　安心怡笑着嗔了我一，“你不好好听讲，老师可是会生气的。”

　　“老师还是快教我学姿势吧，理论的东西我其实也知不少。”

　　安心怡不服气到，“那你说说看！”

　　我凭借着脑里的一模糊印象摇晃脑到，“瑜伽源于古印度哲学派中对‘梵我合一’的探索所得，最终由帕坦伽利创作《瑜伽经》集大成为面世。书中提到瑜伽八支行法，包括：持戒、、位、调息、摄心、凝神、定、三地。”妈的，怎么觉这些名字一听就容易让人想歪呢。

　　安心怡虽然佩服我的博闻记，却不肯屈服，“这些都只是而已，就算知也没什么用。”

　　“所以我才让老师直接实践教我嘛，这样不是更效率一些吗！”

　　安心怡一跺脚，“人家是想让你先对瑜伽有个全面的认识嘛，不会那么盲目。”哎呀呀，这姿势我眩到不敢看。是不是每个妹撒都这样有杀伤力。

　　“我不盲目呀，我还知瑜伽分为：古典瑜伽、密宗瑜伽、瑜伽、瑜伽、双人瑜伽等等。其中密宗无上瑜伽有‘乐空双运’的双修法，据说可以通过双修引生命能量。而双人瑜伽则可以增信任，提效率，不过姿接会比较多哟。老师你是否要跟我介绍这些呢？”

　　安心怡这脸红的很明显，“我说不过你，我们直接动作吧！”

　　我照安心怡的代，脱掉鞋然后了几个简单的运动然后由她手把手地教我从比较简单弯曲姿势开始学。

　　由于我柔韧不太好，安心怡每个动作只让我保持几呼的时间，绝对不现酸疼。说来也奇妙，我自己练的时候腰间但不会汗；但被安心怡这样教导，不会有突然的局升温，但明显能觉到有汗来。渐渐地我能在安心怡不扶的况完整地完第一组，接来的动作需要趴伏，她只好也脱了鞋跪在我边保证我的安全。

　　到单脚着地，人往前倾的动作时，安心怡将我的手摆好位置然后好心想帮我一汗。却不料我重心一偏摔倒来，正好将她压在。

　　更要命的是，我们俩当时都毫无防备，嘴居然要死不死地正巧撞在一起。安心怡一时间惊慌无措，瞪大了睛看着我，竟然忘了上将我推开。

☆、第六十三章：我夺走了她的第一次

　　一刹那的呆滞之后，安心怡上清醒过来，使劲推开我。我也真没有要占她便宜的意思，她一推我赶利索地撑起要爬起来，可受力的脚在瑜伽垫上一又尴尬地倒了来。这次我有了些许反应时间，上伸手要稳住自己的，却不料这一又正好在她。

　　“啊！”我措不及防的这一想要支撑的一，可能真的疼她了。而重要的是，对她心里造成的影响更大一些，让安心怡不禁羞愤死的表。