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颤抖吧，同志们，若想减
跟我学起来。
（＃￣～￣＃）
王熠捉起筷
夹起一簇绿
的蔬菜，对着镜
显摆。
接上刘岩话尾，王熠评价一句表
无所谓。刘岩站在他的双
_间，双脚抵住他的膝
关键，帮助他
一步拉伸
肢韧带，顺着王熠话中对分钱娱乐世团赛的嫌弃
耸肩，和善的圆脸笑而不语。
再次化
摄像师，举着手机拍摄的刘岩：拿走拿走拿走！什么不错啊。搁我，我是绝对不会吃哒。
“一
，白灼菜心。哟？！里还有些小虾米，难怪吃上去有海鲜味儿。”
“……”
距离本周期最关键的一场战役仅剩十一个月，他们耽误不起也不敢耽误。一帮人努力了这么
时间，绝对不能输在最后一哆嗦上。
凌晨五多，王熠看完比赛，目送自由
扶了一次冰的白旭宁站上冠军领奖台，依次给他跟松本光一和赵宏天发了条祝贺信息洗漱晨练。早上七回到招待所
堂填饱肚
与刘岩会和，开启一天训练时讨论着世锦赛结果，听刘岩分析着国家队回国以后，可能产生的
改变。
王熠看了
镜笑。
“3月29号，星期一，午饭时间，记录一今天吃什么。”
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纷纭。
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他整天少油少盐，享受材本味的用餐之旅，要是有人分担，必然会少掉许多痛苦。
怎样既能吃饱又能控制
重，跟国家队合作多年的大厨们可是非常
通的。
“算算时间，老勤他们回国隔离十四天，去日本隔离十四天，
三四天比赛，回来再隔离十四天，一个半月就过去了。有这功夫说不定都能练成一个技术动作了，为了一万多
元确实不值得。”
“这样啊，确定不参加四月中的世团赛
好的，现在况特殊，国家队确实不差这场团练兵的机会。”
“
嘴一句，我特别庆幸这是我时时刻刻
住嘴的最后一年。等明年这个时候，我无论是回家吃饭还是去外馆，都不用再纠结这些材可不可靠，这家餐馆有没有通过教练们的检验了。那毫无顾忌的幸福生活，我相信不是运动员的人
本无法理解。”
一边拉伸一边聊天，王熠刘岩
合默契，顺顺利利完成了上半天的柔韧
训练，稍事休息，两人回到招待所堂吃午饭，王熠突发奇想决定拍一期《我一周都吃什么饭》vlog，忠实记录自己的日常饮况，帮助样冰
好者和支持喜他的粉丝们更加了解他。
目前众教练的共识是，提
双人单
稳定已经刻不容缓。如果可能，最好还能稳住黄欣成功率不的阿克
尔三周。
“西蓝。诶，没油没盐
煮的，颜绿油油的看起来就有
。怎么样？要不要来儿？”
所以——
另外。