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场边李勤、刘岩、安娜·克里莫娃，以及教其他运动员的教练还在叹，这小姑娘的可真时。敢想也敢的茱莉亚·弗拉基米洛夫娜·舒若希基娜，已经开始旋转。

“……”

听完李勤的讲解，王熠若有所思，茱莉亚跃跃试。略作犹豫后，首先对李勤了，接着向注视着自己的安娜·克里莫娃示意了一，脚冰刀一蹬，背行压步加速，来到了冰场中间区域。

跃执行过程争取到，起轻松脆毫不费力。尽可能将力留待落冰阶段，控制姿态。

李勤目瞪呆，瞪视着空中的小丫转够最后半圈，打开瘦小单薄的，右脚后外刃落到冰上晃了一，却顽的站住，将左一抻一摆努力，惊人的，吓傻在场99%人的，完成了一个质量尚可的，后外冰四周！

保证速，蜻蜓，一即起，舒展，一气呵成。

看到这串技术动作分解示意图了没有？

中心思想只有一个。

等这一大一小到面前停，李勤绞尽脑使用自己贫乏的英语词汇，讲解着他跟刘岩研究了很时间的新四周技术。

小女孩起落，训练场上陷诡异的安静。王熠打破沉默大声赞用力鼓掌，为不远的小师妹送上夸奖。

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这样一来，不单能够极大地减少力消耗，还能降低失误，提跃全过程的视觉效果。

在保证行速度的前提，跃准备过程要短，起阶段要更充分运用惯跟动能，而不是运动员自的力量。

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意她过来。

第一圈，第二圈，第三圈，王熠抬起双手准备鼓掌，第四圈开始，第四圈过半。

小姑娘觉得自己状态正好，索一鼓作气，再作了一次前刃到后外刃的转变向，一秒换足冰屈膝发力，照李勤调的方法利用速度，刷的一被起时的上升力以及惯甩上空，目测度绝对超过了五十五厘米。

得益于安娜多年教导，她的行效率很。

啪啪啪。

那个瞬间，王熠意识到了什么，控制不住自己，睁大了睛，忘记了呼。

刷——

“太了，茱莉亚！你知自己了什么吗？！你开启了一个崭新的时代！！”

训练时埋苦练固然重要，但方式方法也很重要。记住上面那段话，因为那就是今后跃训练时的宗旨。

仅仅两步外加一次左脚后外刃到前刃的转三，就已经完成了跃前的所有准备。

接着，王熠思考完毕转，李勤拍了拍王熠的肩膀，两人先后将目光投到了她的上。