第六十五章 调教胡毅万(3/3)

了个大概。”

“没关系！刚才只是对中锋的介绍，接来我分成两方面给你讲解一。”蓝多安地笑了笑，“第一个就是攻。中锋的攻范围就在禁区和禁区四周，当然也排除有变中锋的可能，那类型的中锋攻击范围可以辐到三分线的位置，俗称“外线中锋”，现在这中锋逐渐成了主趋势。但是外线中锋有利也有弊，外线中锋由于和型和其他位置的球员有着大差异，所以防守这类型中锋的球员也必须是和他同等对位的中锋。当外线中锋手好时，对于敌队简直就是一个大麻烦，把敌队中锋给引来，那么本队的队员们就可以肆意妄为地在禁区里翻江倒海了。但是如果外线中锋手不佳，徘徊在三分线外的他们首先就失去了抢篮板球的资格，再者敌队的中锋在线无人能够遏制住他们的攻就可以尽肆篮筐了。”

“外线中锋啊？听上去厉害的！”胡毅万兴致地说，“在外线投篮也是一赌博吗，赌还是不？适合我的，嘿嘿。”

蓝多听了胡毅万的话，急忙摆手阻止胡毅万打消这个想法：“三分球没有几年的练习是很难练来的！你还是传统中锋的打法来吧。”

“这样啊？好吧！”胡毅万略带失望地垂了脑袋。

“好吧，那咱们继续！传统中锋的攻方式，除了刚才你在篮的篮外，还有勾手投篮。”蓝多说到这里，从旁边的推车当中又拿了一颗篮球向胡毅万，“来，我给你演示一。”

胡毅万听到蓝多这么说，便扔手中的篮球和蓝多一起走到了篮。

蓝多双手持球用背住胡毅万，继续说：“勾手投篮一般是用来对位在、力量上于自己的球员时所用的得分方式。一般这攻手段，很难被对方球员封盖。小胡，你用力住我。”

蓝多说着，沉肩往篮了，胡毅万发力用膛抗住了蓝多。

蓝多见胡毅万发力住了自己，便左脚向篮跨一大步，重心降，上半向左倾斜，左脚用力蹬地后起，右屈膝上提，右手持球由前经侧向上了个弧形摆动，举球到侧上方最后，睛注视着篮筐，用手腕和手指的力量把球拨了去！

只见篮球从胡毅万伸起的手指尖飞过，打在篮板上后反弹篮筐！

蓝多落地后，继续说：“起的时候，要两脚用力垂直起，在空中放松同时保持平衡，举球到上要稳定，看准时机再手。 使用勾手投篮，要注意手腕、手指尖的力量使用。还有持球时应该尽量在以上的度，不要将球置于腹前，否则容易被对方拨掉。准备勾手投篮时，要充分利用非持球侧的肩膀。假如是右手勾，那么左肩膀要住对手，藉以隔开对手来保护球。还有注意动作要连贯，也就是当球由度往上摆的时候，在手臂将尽伸直之瞬，手腕与手指就要准备用力，也就是勾手投篮力量要稍微运用到手臂上摆之力。”蓝多一边说着，一边在篮继续给胡毅万演示了几遍。

胡毅万在一旁细心记的同时，也用手中的篮球模仿蓝多的动作把球勾去。

可惜力过大，篮球掉了篮筐。